通巻5号平成17年7月15日発行

上宮田区よりあい

６月２１日（火）、上宮田区でよりあいがおこなわれました。

上宮田区の公民館に区内の高齢者の皆さんが集まって、まずは来られた順に血圧測定。
若いボランティアさんを前に、「孫のごたる娘さんに血圧を測ってもらって、ドキドキした」と言いながらも喜んでおられる様子。

それから、これから暑くなっていくので、夏場に向けての健康維持についての話を聞きました。 暑くて食欲がなくなるかもしれませんが、よく食べて、よく寝て、体調管理に気を付けて下さい。

話の後は、簡単な体操をして身体を動かしてから、全員で新聞紙を丸めた棒を使ったゲームを楽しみました。
新聞紙を丸めて、握りやすい棒を作り色の付いたビニールテープを巻きます。リーダーの声に従って、「赤」と言ったら赤いテープの部分を、「青」といったら青のテープの部分を、棒を下に落とさない様につかむゲームで、皆さん集中して楽しみました。

後は、ボランティアの方の演奏する三線（さんしん）にあわせて、一緒に歌を歌い、おしまいには、お互いにお茶を飲みながら話をしながら、お開きになりました。

みんなで楽しい時間を持つ事が出来たようです。