地域子育て支援センターより

遊林ランド

１１月１０日・１２日　食育講演会

『早寝、早起き、朝ごはん！』
福岡県栄養士会より栄養士の先生に来ていただき、お話を伺いました。
子どもが心身ともに健康に育つために、大人の生活を見直しましょう。朝・昼・夕の３回の食事と間食の時間、朝起きる時間、夜寝る時間を決めていきましょう。

《早寝のコツ》
○昼間は体と頭を思いっきり使って、いっぱい遊びましょう。
○昼食やお昼寝のタイミングは、毎日同じ時間帯にしましょう。
○「おやすみなさい」の挨拶で、おやすみモードに切り替えましょう。
○寝る前の安心できる環境づくり（絵本の読み語りや静かな音楽を聴く、部屋の明かりを暗くするなど）を行いましょう。

《早起きのコツ》
○毎日同じ時間に起きるよう習慣づけましょう。
○カーテンをあけ、朝の光をたっぷり浴びせましょう。

『ゆうりんランド』これからの予定

１２月２２日（火）・２４日（木）
『みんなで語ろう』子育て懇談会

１２月の誕生会

１月１２日（火）・１４日(木)
お正月の遊びを楽しもう。
保育士による子育てアドバイス

＊お知らせ＊

• １２月２９日から１月３日まで支援センターはお休みします。
• 平成２２年度【ゆうりんランド】（子育てサークル）の申し込みを１月から受け付けます。お友達、お母さん、一緒にあそびましょう！！

こども交流室

第８回育児講座　『手作りおやつづくり』

おいしいおやつができました。 お家でも作ってください。		お友達みんなでクリスマスツリーを作りました。

【育児講座のお知らせ】

第９回の育児講座は、乳幼児の歯の健康についてお話しを伺います。
みなさん来てください。

★インフルエンザがとても流行っています。みなさん、手洗い・うがいで予防しましょう！

育児用品貸出してます

子育て支援センター「子ども交流室」では、リサイクル育児用品を貸し出ししています。
ご希望の方は、ご連絡ください。