『助けられ上手になるために必要なこと』

• 普段からのコミュニケーション（昔は隣近所の「お互い様」が当たり前だった）
• そでの下を持っていく（野菜や果物）
• 相手に分かるように笑顔でお礼
• 困ったことを言える仕組み・関係
• 自分の得意なことや助けてくれる人や団体、相談先を知っておくことも大事
• 助ける側が多い
• 近所の方との付き合い方が大切
• 顔見知りになる
• 話を聞きやすい関係性は小さいころから続いていくもの
• 助けてくれる人を家に入れられるだけの信頼関係を築くこと
• 多世代交流は助ける
• 社会参加、いつするの今でしょ！
• 助ける、助けられる側どちらも集う場があるといいのではないか
• 助ける側としては「言ってくれればよかったのに・・。」と感じている
• コミュニケーションの始まりは井戸端会議やおすそ分け
• 素直になることも大切
• 近すぎるが故に遠慮してしまうこともある
• 意識的に外に出て会話をすること
• 挨拶する
• 女性は集まる場が少ない→集まる場をつくる（女性部や同世代の交流の場など）
• 置き薬の販売・生協など地域外の人との交流も大切
• かわいいお年寄りを目指す
• 遠慮しない関係・相手をつくる
• プライドをもつ⇔ときには捨てることも大事
• 友達をつくる
• 本人の努力も大事
• 団塊の世代の交流のためにも…「ちょっとよらんの」夜間の部開催（要検討）

★皆さんの意見から・・・

今決断しよう・・かわいい高齢者になるために！！

今宣言しよう・・・素直になります！・遠慮はしません！