○熱中症を防ぐには

熱中症予防として、

●暑さを避ける

外出時には、涼しい服装の着用や、日陰でこまめに休憩をとるようにしましょう。
室内では、扇風機やエアコン等で温度を調節しましょう。

●こまめに水分・塩分補給する

屋外や室内問わず、のどが渇いていなくても、こまめに水分を補給しましょう。一緒に塩飴等で塩分を補給することも効果的です。

●日頃の体調管理を心がける

熱中症を防ぐためには、体調管理も重要です。十分な睡眠をとるなど、日頃からの体調管理を心がけましょう。

以上の3つのポイントを心がけることが大切です。

また、もし周りの方で熱中症が疑われる方を見かけた場合は、エアコンが効いている室内等の涼しい場所への避難や、少しずつ水分を補給するなどの応急処置が必要です。

自力で水が飲めない、応答がおかしい時は、すぐに救急車を呼びましょう。

このような対応をすることで、熱中症の重症化等を防ぐことにつながります。
日頃から気にかけている方とお話する機会がありましたら、熱中症についてもお伝えいただけたらと思います。

○福祉小座談会とは

福祉小座談会とは、皆さんが区の中で、日頃から感じている困っている方・困りごと（福祉課題）を振り返り、皆さんで共有し、解決に向けて、区の役員（区長、分館長、福祉委員、民生委員等）で一緒に話し合うための場です。

地域によっては、自治協議会の役員が同席され、話し合いで挙がった意見や課題を、自治協議会の活動にも反映されています。

また、社協の担当職員が同席し、進行の補助等を行います。

細かな福祉課題に触れることもあるため、複数区の合同開催ではなく、各区での開催をお願いしています。

話し合いの内容に応じて、
①近所の方のご協力による支援
②公的制度（福祉サービス）による支援
③福祉活動以外の専門的支援への取り次ぎ・・・等
に分類して、解決方法を検討していきます。

○制度はあるけれど…

このように多様な課題が増えている中で、制度も年々充実し、色々なサービスが利用できるようになりました。

しかし、制度やサービスは、本人等が「使いたい」と意思表示しないと利用することができません。

上記の図の下のように、特に課題を抱えながら生活している方は、「困っていると言えない」「どこに相談していいかわからない」などの状態に陥りやすい傾向があるため、サービスの利用に結びつかない場合もあります。
また、制度だけでは、生活上の課題全てを解決することはできません。
課題を抱えた方への支援や課題の解決につなげるためには、普段から気にかける・見守る身近な存在が大変重要になります。

福祉小座談会では、地域の方の最近の様子や地域との関わりなど、参加した方々と情報を共有し、地域で見守る方に気づく・気にかけていくきっかけづくりを行っています。

ぜひ、開催をよろしくお願いします。